Дієта як фактор ризику: що варто виключити?

Ми — це те, що ми їмо. Ця відома фраза якнайкраще описує ситуацію з проктологічними захворюваннями. Багато людей не пов'язують свій раціон зі станом прямої кишки, поки не стикаються з проблемою віч-на-віч. Гостра їжа та алкоголь — це два найпотужніші провокатори загострення геморою, і важливо розуміти механізм їхньої дії.

Гострі спеції, такі як перець чилі, містять капсаїцин. Ця речовина не перетравлюється повністю і виводиться з організму в незмінному вигляді. Проходячи через пряму кишку, капсаїцин викликає сильне подразнення слизової оболонки. Якщо у людини вже є мікротріщини або запалені вузли, це викликає відчуття сильного печіння ("пожежі") та болю. Хоча сама по собі гостра їжа не викликає геморой, вона перетворює похід в туалет на справжнє випробування для тих, хто вже має цю проблему.

Алкоголь діє інакше, але не менш підступно. Він викликає розширення судин по всьому тілу, включаючи вени малого тазу. Це призводить до різкого припливу крові до гемороїдальних вузлів, викликаючи їх набряк та збільшення. Крім того, алкоголь сприяє зневодненню організму, що призводить до затвердіння калових мас і запорів. Регулярне вживання спиртного, особливо у поєднанні з гострими закусками, створює "ідеальний шторм" для розвитку загострення.

Що ж робити? Повна відмова від улюблених страв може бути складною, але помірність — це ключ до успіху. Якщо ви не можете відмовитися від гострого, намагайтеся пом'якшувати його дію молочними продуктами або рисом. Щодо алкоголю, важливо пити достатню кількість води, щоб компенсувати зневоднення. Проте, в період загострення лікарі рекомендують сувору дієту: виключення гострого, солоного, копченого та алкоголю.

Ваше харчування — це фундамент вашого здоров'я. Корегуючи свій раціон, ви можете не тільки уникнути неприємних симптомів, але й значно покращити загальне самопочуття. Дякуємо, що пройшли наше опитування. Натисніть кнопку "Завершити", щоб отримати підсумки.